Estos son los beneficios que recibirás:
- Recibir y transmitir todos los beneficios del contacto consciente con la naturaleza: reducción del estrés, aumento de las defensas, mejora del ritmo cardíaco, mejorar el sueño, etc,… según la ciencia.
- Aumentar significativamente tu conciencia y percepción del mundo natural
- Aprender un sistema sencillo y original de acercamiento a la naturaleza consciente, comunicación con los elementos y los animales.
- Conocer herramientas actualizadas para el trabajo con el medioambiente
- Capacitarte para preparar tus propias sesiones de senderismo consciente, adaptándolas a tu realidad, social, profesional y familiar.
- Poseer el certificado de Guía de Senderismo Consciente y Ecoterápia de la asociación Natibera.
Que incluye el programa
- 5 dias en un entorno natural inigualable rodeado de personas afines
- Iniciación a la meditación/observación en la naturaleza
- Practica intensiva con las siete meditaciones y las 4 maneras de observar
- Secuencias de ejercicios: Descarga – Re-carga – Contacto – Fuego – Agua – Tierra- Viento
- Sencillas técnicas para desarrollar la apertura de los dones internos y el contacto con el lado sutil y mágico de la naturaleza, adaptadas de tradiciones nativas
- Un ejemplar de las «cartas de atención» para poder practicar minfullness y respiración consciente en la naturaleza de una manera fácil y divertida
- Entrega dossier con información detallada y todos los ejercicios.
- Diploma certificado de Guía de Senderismo Consciente y eco-terápia.
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