SENDERISMO
CONSCIENTE

Talleres fin de semana

Libérate del estrés cotidiano con una nueva manera de sentir la naturaleza, despertando todos los sentidos, parando de pensar… Deja que la naturaleza te muestre todo lo que tiene para ti.

Todas las experiencias de senderismo consciente comienzan con atención plena y terminan con meditación. Entre medias hacemos juegos de conciencia corporal y/o conciencia expandida (chamanismo), [según las características del entorno y la duración de la experiencia].

Estos son los beneficios que recibirás:

Estos son los beneficios que recibirás:

Recibir y transmitir todos los beneficios del contacto consciente con la naturaleza: reducción del estrés, aumento de las defensas, mejora del ritmo cardiaco, mejorar el sueño, etc… según la ciencia.
Aumentar significativamente tu conciencia y percepción del mundo natural.
Aprender un sistema sencillo y original de acercamiento a la naturaleza consciente, comunicación con los elementos y los animales.

Conocer herramientas actualizadas para el trabajo con el medioambiente.

Capacitarte para preparar tus propias sesiones de senderismo consciente, adaptándolas a tu realidad, social, profesional y familiar.
Poseer el certificado de Guía de Senderismo Consciente y Ecoterapia de la asociación Natibera.

Nuestro enfoque 4x4

Dirigido a cualquier persona amante de la naturaleza que desee dar un salto de gigante en su relación con ella.

En concreto a profesionales de la educación que deseen mejorar su salud, desarrollando un método novedoso de educación ambiental. Profesorado de secundaria, profesorado de yoga y terapias naturales, educadores ambientales, guías de montaña, animadores socio-culturales, guardas forestales… también a madres y padres implicados en la educación de sus hijos.

Conoce a fondo las 4 lupas de la conciencia a través de los 4 árboles de ejercicios.

Lupa Material

Desarrolla tus sentidos a través de la percepción de la realidad. Escucha el agua, mira las nubes, siente los árboles… En este nivel se desarrolla la realidad cotidiana y es fruto de estudio de las ciencias.

Mindfullness
y respiración consciente

Lupa Holítica

Percibe la tierra como ser vivo consciente y a todos los seres que la habitamos como uno solo.

Meditación/observación

Lupa energética

Vive la realidad como energía vibratoria y percibe a cada ser vivo como un sistema bio-energético con sus cualidades, posibilidades e interaccciones.

conciencia corporal

Lupa simbólica

Experimenta la naturaleza como un «mapa del tesoro» donde leer información oculta. Accede al nivel donde cada cosa adquiere un nuevo significado, activando y descodificando el inconsciente.

chamanismo y conciencia ampliada

ven a probar una experiencia de senderismo consciente

 Inscríbete aquí y te haremos llegar la info del próximo encuentro.

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Vincúlate con lo natural.

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encuentros fin de Semana

Para, respira y siente.

koi

Enfoque 4×4

Da un salto de gigante en tu relación con la naturaleza.

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