SENDERISMO CONSCIENTE
Y
ECO-TERAPIA
La naturaleza como nunca te la han contado
descubre tu vínculo con lo natural
Esto es lo que puedes conseguir con nosotros
- Reducir el estres, calmar la mente y mejorar el sistema inmunológico
- Aumentar significativamente tu percepción del mundo natural
- Aprender un sistema sencillo y original de acercamiento a la naturaleza consciente, comunicación con los elementos y los animales.
- Poseer herramientas actualizadas para el trabajo con el medioambiente
- Poner un grano de arena para ayudar a la Tierra en el proceso que vivimos
ENCUENTROS DE FIN DE SEMANA
Para, respira, siente
Un fin de semana dónde experimentarás el senderismo consciente.
Libérate del estrés cotidiano con una nueva manera de sentir la naturaleza, despertando todos los sentidos, parando de pensar… Deja que la naturaleza te muestre todo lo que tiene para ti.
En los encuentros podrás disfrutar de:
- Aprender a estar en el presente, jugando con las cartas de atención.
- Reducir el estrés y mejorar el sistema inmune.
- Desconectar de la vida cotidiana y re-conectar con tu interior y con la Tierra.
- Aprender ejercicios básicos del método.
- Compartir alojamiento, cena y desayuno con personas tan especiales como tú.
ven a probar una experiencia de senderismo consciente
Inscríbete aquí y te haremos llegar la info del próximo encuentro.
GUÍA CERTIFICADO DE SENDERISMO CONSCIENTE
Y
ECO-TERAPÍA
Conviértete en un auténtico mentor del mundo natural
Estos son los beneficios que recibirás:
- Recibir y transmitir todos los beneficios del contacto consciente con la naturaleza: reducción del estrés, aumento de las defensas, mejora del ritmo cardiaco, mejorar el sueño, etc… según la ciencia.
- Aumentar significativamente tu conciencia y percepción del mundo natural
- Aprender un sistema sencillo y original de acercamiento a la naturaleza consciente, comunicación con los elementos y los animales.
- Conocer herramientas actualizadas para el trabajo con el medioambiente
- Capacitarte para preparar tus propias sesiones de senderismo consciente, adaptándolas a tu realidad, social, profesional y familiar.
- Poseer el certificado de Guía de Senderismo Consciente y Ecoterapia de la asociación Natibera.
Nuestro método 4x4
Conoce a fondo las 4 lupas de la conciencia a través de los 4 arboles de ejercicios
Lupa Material
Desarrolla tus sentidos a través de la percepción de la realidad.
Escucha el agua, mira las nubes, siente los árboles…. En este nivel se desarrolla la realidad cotidiana y es fruto de estudio de las ciencias.
Mindfullness y respiración consciente
Lupa Holística
Percibe la tierra cómo ser vivo consciente y a todos los seres que la habitamos como uno solo.
Meditación/Observación
Lupa Energética
Vive la realidad como energía vibratoria y percibe a cada ser vivo como un sistema bio-energético con sus cualidades, posibilidades e interacciones.
Conciencia corporal
Lupa Simbólica
Experimenta la naturaleza como un “mapa del tesoro” donde leer información oculta. Accede al nivel donde cada cosa adquiere un nuevo significado, activando y descodificando el inconsciente.
Conciencia ampliada
Qué incluye el programa
- 5 días en un entorno natural inigualable rodeado de personas afines
- Iniciación a la meditación/observación en la naturaleza
- Práctica intensiva con las siete meditaciones y las 4 maneras de observar
- Secuencias de ejercicios: Descarga - Re-carga - Contacto - Fuego - Agua - Tierra- Viento
- Sencillas técnicas para desarrollar la apertura de los dones internos y el contacto con el lado sutil y mágico de la naturaleza, adaptadas de tradiciones nativas
- Un ejemplar de las "cartas de atención" para poder practicar mindfulness y respiración consciente en la naturaleza de una manera fácil y divertida
- Entrega dosier con información detallada y todos los ejercicios.
- Diploma certificado de Guía de Senderismo Consciente y eco-terápia.
A quién va dirigido
En general a cualquier persona amante de la naturaleza que desee dar un salto de gigante en su relación con ella.
En concreto a profesionales de la educación que deseen mejorar su salud, desarrollando un método novedoso de educación ambiental. Profesorado de secundaria, profesorado de yoga y terapias naturales, educadores ambientales, guías de montaña, animadores socio-culturales, guardas forestales… también a madres y padres implicados en la educación de sus hijos.