Se trata de experimentar el silencio mental, conectando con nuestra presencia Yo soy. El trabajo con el testigo nos ofrece una poderosa herramienta para desapegarnos del ego, y de todas las creencias limitantes sobre nuestra vida mientras observamos, como si de una obra de teatro se tratase a nuestro cuerpo-mente con sus emociones, limitaciones y sueños. Al practicar sin mente parásita entramos en el instante presente, pura sensación y contacto real con la naturaleza. No lo que crees que es, sino lo que “es”.